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第三步是修煉破解全真教武功，麻布不懂古墓派武功，但是精通全真教武學，麻布施展全真武學。翠女俠破解，再加上這段時間跟翠女俠對練，他對古墓派基礎武功有了一定的瞭解，輔助翠女俠修煉玉女心經的前三個階段綽綽有餘。
沒問題！
翠女俠聽麻布這麼說十分機械的點點頭，：好那我們就省去了很多麻煩，直接開始修煉內功吧，收斂心神，寧心靜氣！
玉女心經畢竟是古墓派至高絕學，稍有不慎，後果難料，翠女俠的態度極其嚴肅。也就是麻布，10來歲的年齡具有欺騙性，容易得到別人好感，誰會防備一個‘孩子’呢？況且像翠女俠這樣幾乎沒有任何江湖經驗的萌新。就差在臉上寫著古墓的女人單純，好騙了！
當然麻布能有什麼壞心思呢？他當然不會告訴翠女俠這麼不遺餘力的幫助翠女俠，想改變她的命運，以後她會收一個叫李莫愁的徒弟，引來西毒歐陽鋒。歐陽鋒會逆轉經脈，移經轉穴。把她打成重傷。是他想養成，他想當龍騎士，（大多穿者心中的執念）
她伸出細長的雙臂，穿過布簾，攤開手掌，與麻布的小手貼在一起。
十指交織，掌心貼合。
翠女俠的手掌冰涼，但面板十分細膩，像是圓潤無比的羊脂玉一般，絲滑，讓麻布接觸到的瞬間有些心神失守，須臾間收斂心神。這也正常，麻布不是“正常”的十歲孩童。前世的時候也是個老司機。。
然麻布也明顯感覺到兩人雙手掌觸碰的時候翠女俠的身體悄然抖動了一下。
很正常像翠女俠這樣的一生中基本上都在古墓中生活。別說男人接觸過她的手掌了，就是與其他人的身體接觸都不多。或許麻布還是翠女俠第一個有身體接觸的男人。。
翠女俠的內功開始運轉。
麻布此時也連忙收斂心神，十分規矩的按照翠女俠引導的玉女心經路線調轉自已體內的內力。然後順著全身的經脈迴圈著，最後從手掌輸送過去。又迴圈回來。。
如果修煉雙方的心意相合，那玉女心經的修煉速度就會飛速提升，快速的提升修煉雙方的內力。
甚至是達到堪稱瘋狂的修煉速度。
但是麻布與翠女俠現在自然不可能達到心意相合的地步。。。
雙方基本上比較陌生，沒什麼信任感，只能算初步達到合作。。
翠女俠受林朝英的影響很大，對天下的男人都不信任，甚至有些極端，哪怕是個小男孩也一樣。。
自從梁超英女俠去世後，翠女俠要不是擔心林朝英女俠的武功傳承斷絕，早已相隨而去！
修煉開始後。
翠女俠明顯感覺一股寧靜祥和的內力從麻布的手掌之中湧入了她的體內，全真內功衝入她身體的經脈之中，讓她感覺到與自身的內力水乳交融，相互糾纏。
翠女俠眉頭輕挑，表情享受，略顯銷魂，就是在她略顯冰冷的臉龐上顯的有些違和，反差萌！
全真教內功，果然不凡，情景平和，陽春白雪，也許這就是小姐創立玉女心經的初衷，相互成就，相輔相成。哎。
在麻布內力的幫助下，翠女俠的內力質量飛速增長。玉女心經的進度緩緩提升，在這樣的修煉中麻布的內力也在緩步提升。。。
第一天修行，也就一個時辰翠女俠感覺到麻布已經到了極限，於是緩緩收功。
練功結束的瞬間，翠女俠轉身單手一扯，雙手張開，直接換上一身備好的乾淨紗衣。
她此刻臉頰略顯緋紅，但她儘量還是表現出一副冰冷的臉色來：今天還算不錯，但你內力太弱，明晚繼續。。。
說完翠女俠轉身就走，看起來略顯慌亂，不想被麻布看到速速離去。。。
麻布此刻則是感受著玉女心經對他內功的提升。這麼算下來再加上寒玉床一年功力的提升，何止翻倍在古墓修煉一年頂上其他20年苦工。如果就這種速度上修煉上他五年，麻布甚至覺得他可以這個世界上功力上無敵於天下。。古墓算是來對了。。贈人玫瑰手有餘香！開心。。
全真內功與古墓派玉女心經創立之初就是兩兩相合，相互成就，有些異路同源的意思。。
麻布能隱約感覺到，玉女心經這種一男一女的修煉方式好像對他的全真內功進步提升很大，也許創立之初就是部雙修功法。男女雙修事半功倍。
僅僅是和翠女俠一個時辰的修煉，就能抵上麻布三日苦工。。
接下來的一段時間內。。
古墓中的生活開始逐漸變得規律起來。。
麻布白天與翠女俠修煉外功，修煉劍法，到了夜晚跟幫助翠女俠修煉玉女心經，隨著麻布內力的提升跟翠女俠修煉玉女心經的時間緩慢提升從開始的一個時辰延長到二三個時辰。
古墓內時間匆匆而逝，一年時間過去。
翠女俠她那清秀的五官和脫俗的氣質，無不散發出一種仙氣飄飄的感覺，彷彿是一位不食人間煙火的仙女。
玉女心經不僅能駐顏，還能讓人變得更加具有仙氣飄飄的氣質。
在這段時間內翠女俠，隨著時間的推移，她的心態在不經意間已經改變，只是她自已沒有發覺而已。
而且她那種冰冷的表情現在也會在麻布面前在慢慢消失，變得和藹友善起來。
麻布知道。翠女俠這種狀態很正常，她只是在古墓待久了，不習慣與人相處，社恐而已。
這樣的改變提升了不少修煉玉女心經的效率。
麻布覺得這樣挺好，至少不會擔心觸怒翠女俠被趕出古墓。。。
隨著與翠女俠的相處越來越融洽，麻布把九陰真經上的武學拿出來與翠女俠分享，相互參研。易筋鍛骨章，療傷篇，點穴篇，古墓派的武功一旦受傷，難以治癒，古墓派的武功至陰至柔，也沒什麼療傷秘法。。。古墓派就像行走在世間的刺客，速度快，皮薄，血短。