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在祖乙丙申年登上王位時，相都又遭受了河水氾濫的災害。祖乙說：“先王不幸兩次遭受河決之害，兩次遷都。現在我又遇到了這種橫流，不知道哪裡可以避免這場水災？”群臣上奏道：“耿地離河道較遠，而且地勢較高，或許可以建立都城，使國家長久安寧。”祖乙聽從了他們的建議，遷都到耿地，現在的浦州城東北河泮縣就是那時候的耿地。不過幾年時間，耿地的宮殿又被水淹沒，雖然沒有相城那麼嚴重，但依然讓祖乙十分害怕，他想再次遷都。這時，一位叫做巫賢的人提出了建議：“水災和火災都是天災，如果我們修德，那麼天災就可以被避免。”祖乙接受了巫賢的建議，於是讓他成為相國，並開始修德行仁。這樣做讓天下人都非常欣慰，各諸侯國也都紛紛歸附，商道也重新繁榮起來。祖乙在位十九年後去世，他的兒子祖辛繼位，享國十六年。祖辛的弟弟沃甲繼位，享國三十五年。祖辛的兒子祖丁繼位，享國三十二年。沃甲的兒子南庚繼位，享國二十五年。最後，祖乙的兒子陽甲繼位。
在陽甲還未繼位時，商朝的諸位王子為了爭奪王位，相互爭奪。他們聲稱：“天子之位，每個人都可以爭取。自從祖丁王以來，嫡長子繼承製度已經廢除，如今也必須確定一個正統的繼承人。”由於爭論不休，無法達成一致。滿朝的文武大臣們說道：“河亶，陽甲王以上，他的子弟已經沒有了，只有孫子存世。祖乙王子祖辛，父子倆已經繼承了王位，沃甲為國君，又有兒子南庚繼位。如今看來，無論是論資排輩還是論血緣關係，都應該讓祖乙的兒子予踐繼位。況且當年祖乙是一位中興的賢明君主。”群臣一致贊同。於是，陽甲得以繼位為王。在陽甲繼位後不久，各諸侯國都聽說商朝內部存在爭奪皇位的鬥爭，他們都說：“連自家的骨肉都能成為敵人，更何況其他國家呢？”因此，他們都不來朝貢了。陽甲在位七年後去世，他的弟弟盤庚繼位了。
當時商道已經日漸衰落，而且耿都又遭遇了河水氾濫。盤庚說：“如果這種水災一直存在，怎麼能讓帝王居住呢？不如回到舊都亳城。”然而，臣民們已經在耿都生活久了，不希望再次遷徙。他們說：“古代的先王曾經因為水災而從囂城遷到亳城，現在我們又回到了最開始的地方，就像是水往低處流一樣自然。”盤庚於是寫下一篇告示給臣民們：你們認為我為什麼要驚動萬民來遷都呢？現在我們的國家局勢動盪，人民流離失所，沒有安定的生活。你們這些百姓如果不能繁衍生息，我將秉承天命來照顧你們。我並非憑藉威嚴來統治你們，而是我要盡全力維護你們的生計和繁榮。”
盤庚的溫和善良的態度讓百姓們都非常喜歡，浮言也停止了。於是，他們最終決定遷都。盤庚帶領大家穿過南邊的河流，到達了毫城，改變了商朝的國號，稱為殷朝。於是，盤庚遵循先祖的治理方式，治理天下。各諸侯國的貴族們都說：“商朝又有了一位賢明的君主。”於是，他們都來朝貢，商道也重新繁榮起來。盤庚在位二十八年後去世，他的弟弟小辛繼位。
然而，殷朝的興盛只持續了二十一年，小辛去世後，他的兒子小乙繼位。小乙還是太子的時候，就已經瞭解到百姓生活的艱難，於是他勸告民眾努力從事農業生產，強調為人要忠誠厚道。然而，在小辛執政期間，國家面臨的問題已經積重難返了。
話分兩頭，當時后稷姓姬，他在唐堯、虞舜、夏禹的時代逐漸發跡。後來后稷去世，他的兒子名叫不窋。等到後來夏朝逐漸衰落，國君不再重視農業生產，於是將不窋的官職罷免了。不窋失去了官職後，感到很苦惱：“夏朝不再注重農業生產，追求的只是短期的利益，我在中原也沒有用武之地，不如去別的地方看看。就算他們不重用我，不聽我的理論，我也更喜歡過一個清閒自在的生活。”於是，他便離開了夏朝，在戎狄之間定居下來。在殷商時期，西方的少數民族被稱為戎，北方的少數民族被稱為狄。如今在慶陽府的安化縣，仍然有一個不窋城，這就是古代安化縣的遺址。傳到了孫子公劉的時代，這位公劉雖然身處西戎北狄之間，卻能夠繼承后稷的事業，教導民眾重視農業。他教導人們選擇適宜耕種的凹地，利用潦水和沮水灌溉，跨越渭水，以取得財富和民生所需。經過幾年的努力，公劉使得百姓豐衣足食，行住都有充足的資糧。民眾非常歡喜，於是公劉將邑城遷到了邠地。邠地是古代西戎的地界，即現今的陝西邠州。那個時候，不僅百姓生活富足，公劉自己也非常富有。在他遷徙國都的時候，居住在邑城裡的百姓有了充足的積糧，行走在道路上的人們有了足夠的裡糧，車馬器械也一應俱全，非常氣派。當時，一部分百姓對故土有著深深的眷戀，另一部分則捨不得公劉離開。有些人說：“我現在穿著衣服、吃著飯菜，都是公劉仁慈的教導。如果我跟著他走，我怎麼可能會沒有衣食？我為什麼要留戀這些農田呢？”而那些不願意離開的人則說：“雖然我們很難捨棄公劉的仁義，但我們的先人墳墓都在這裡，我們怎麼能夠離開呢？”最終，那些願意離開的人帶著家人一起前往邠州。當天，就有一些詩人思念公劉的恩德，創作了歌頌公劉的詩歌。這些詩歌經過多次傳唱，到了商朝的時候，傳到了小乙王時期。小乙王是太王古公亶父，繼承了祖宗的基業，成為了諸侯。古公亶父在邠州，繼承了后稷、公劉的事業，鼓勵百姓從事農業生產，不必多說。而且，他積德行善，得到了國人的崇敬。
邠州這個地方接近戎狄，因此北狄的薰鬻部落貪婪地覬覦邠州的富裕，經常派兵侵犯。當時古公亶父的兵力和糧食都很充足，足以與他們作戰，但古公擔心傷害百姓，所以不願意與他們廝殺。薰鬻卻以為古公亶父害怕他，變得更加囂張。古公和他的臣子商量後說：“我覺得狄族喜歡的是牛和馬的皮革，還有鑄造的錢幣，我們不如送給他們一些，這樣他們就不會再來騷擾我們了。”於是，他們準備了幾十輛牛皮和馬皮，還有幾輛銅錢，獻給了狄族首領。狄族首領收下這些禮物之後果然停止了侵犯。沒有過多久，北方的狄族又發起了一次攻擊。古公說：“狄族不僅喜歡錢幣和皮革，他們還喜歡犬和馬。”於是，他們又準備了數百萬頭犬和馬，獻給了狄族首領。狄族首領果然收下了這些犬馬，又撤走了他的軍隊。狄族看到古公這樣做，好像被騙了一樣。但是過了快一年半載，他們又來了。古公說：“狄族不僅喜歡犬馬，他們還喜歡珠寶。我聽說虞舜治理天下時，強調德行和品格，將黃金藏在高山深處，將珠寶扔進了五大湖中，目的是要讓人們遠離貪慾和邪念，避免引發紛爭。”我想狄族也喜歡珠寶，不如我們再多準備一些珠寶送給他們。”於是，他們準備了滿滿一車的珠寶，獻給了狄族首領。狄族首領非常高興，再次撤軍離開。然而，狄族卻貪心不足，過了一年半載又來了，問：“這次你們有什麼禮物給我呢？”古公的臣子們看到北方的狄族再次侵犯，非常憤怒，說：“這些狄狗欺人太甚，他們太貪心了，不知道我們的主人以仁德之心容納他們，他們竟然還敢來侵犯我們？我們一定要出城殺死這些狄族，抓住他們的首領，以報復屢次的侵犯之仇。”古公說：“有民才能有君，作為君主，我必須為民謀福利。何況你們認為我是罪魁禍首，無法避免殺戮，這是我所不能忍受的。狄族只是想要邠州，我現在就把邠州讓給他們，避免再次發生戰爭。我打算搬到岐山去。”百姓聽了非常悲傷，流下了眼淚，問道：“君離開我們，我們該怎麼辦？”古公亶父說：“你們在我這裡和在狄人那裡有什麼區別嗎？”百姓回答：“我們不願意啊。”古公亶父多次用好話安撫百姓，讓他們離去。然後派人對狄人說：“你們的軍隊暫時後退三舍，我明天就把那塊地全部讓給你們。”狄人非常高興，果然後退了三舍。古公亶父於是收拾行囊、馬匹，和妻子姜女一起，在天亮時出發。他們越過樑山，沿著西路水滸，一直來到岐山腳下。邠國的百姓扶老攜幼，全國上下一同來到岐地，就像回到市場一樣，擠擠撞撞地前進。其他鄰國的人聽說古公亶父如此得民心，也紛紛前來歸附。三個月後，城郭建設完畢；一年後，這裡成為了一個城邑；兩年後，這裡成為了都城，百姓數量是邠地的五倍。
且說當日狄人見古公亶父真的把邠州讓給他們，入了邠城，卻發現城內空無一人，百姓都走了，牛羊犬馬也都被趕走了。狄人非常憤怒，想要前來搶奪。狄主說道：“他如此得民心，我們若去搶奪，他們齊心反抗，我們不是更吃虧嗎？”於是，他們在城中搜尋了一些帶不走的物品和一些剩餘的糧食，然後離開了。古公亶父在歧山一帶修行德行，施行仁政，勸導百姓從事農業生產，使得人民生活富足。他削弱了戎狄的力量，修建了城郭宮室，定居下來。設立了五官有司，分別是司徒、司馬、司空、司寇、司士，民眾都歌頌古公亶父的功德。最後，改國號為周。
話分兩頭，再說殷商的小乙王在位二十八年後去世，他的兒子武丁繼位。
元祀時期，井盤擔任宰相。小乙王去世後，武丁為父守喪三年，期間不問政事，一切國家大事都交給冢宰處理。武丁為父守喪期滿後，依然沒有談論政事，只是默默地思考著如何復興殷朝。他心裡一直想要找到一位賢能的宰相來輔助自己治理國家，然而觀察滿朝文武，竟沒有一位讓他滿意的人選。有一天晚上，武丁夢見上帝帶著一個人來到他面前，對他說：“這位是賢能的輔佐之才，名叫說，他會輔佐你治理國家。”武丁聞言，連忙跪拜謝恩，並仔細打量這個人。醒來後，他命令畫師根據夢中所見的形象畫一幅畫像。畫像完成後，武丁發現確實與夢中所見的形象一致。接著，武丁將這幅畫像拿給群臣百官觀看，卻沒有一個人與畫像相像。他知道這個人並不在朝中，於是命令畫師多畫幾張畫像，派人四處尋找，甚至遍訪天下。
話分兩頭，當時傅說住在傅巖，傅巖位於北海之州，虞、虢兩個國家的邊界。這條路經過一條澗水，由於水流的沖刷，道路受到了損壞。官府派人修建了堤壩來保護這條澗水。所有被囚禁在官府的人，都被命令去服勞役，這些人被稱為胥靡。胥靡的意思是兩個人相互聯絡在一起，一起做傭工。傅說隱居在傅巖，由於貧窮無法自給自足。在胥靡中，也有一些富有的人因為違法被關押在監獄裡，還沒有擺脫罪名，也在服役。傅說就僱傭其他人來代替這些人的胥靡勞役，幫助他們擺脫困境。他自己也替一個胥靡築堤，以換取食物。這時候，那些按照地圖來尋找傅說的人，看到胥靡們在那裡築堤，有一個人說：“前面人很多，我們一起去看看。”另一個人說：“那些築堤的全是罪犯，能有什麼好人在裡面呢？”又一個人說：“不是因為有什麼天賜的好處嗎？是位優秀的輔佐之才，只是因為澗水破壞了道路，也去看看，回去好對人家講述。”就這樣，有十幾個人都來到築堤的地方。其中一個眼光敏銳的人看到傅說在築堤中，說道：“那個胥靡好像畫像中的模樣。”其他人也紛紛看了一眼，有人說有點像，有人說略微有點像。大家不要無休止地閒聊了，把畫像拿出來看看吧。有些人在沒有看畫像之前覺得沒有什麼相似的地方，但是看了畫像之後，他們發現傅說的相貌和畫像非常相似。於是，十幾個人不分青紅皂白，一起圍到傅說身邊，齊聲問道：“老兄，你名叫說什麼？”傅說自己心裡想著：“我只是因為貧窮而被迫代替別人服役，不是胥靡的真身，這些人怎麼會問我的名字？”雖然有些尷尬，但他並沒有在意，繼續築堤而不顧他們的叫喊。十多個人都說：“好像，好像，他的名字怎麼不是呢？別管那麼多，還是請他去見君王吧。”傅聽說到這些人讓他去見君王，想必其中有緣故，於是開口回答：“你們喊我傅說有什麼事嗎？我本人就叫傅說。”十多個人齊刷刷地跪下，說道：“君王夢到上帝賜給他一個賢相，名叫說。滿朝文武都沒有這個人的形象，也沒有一個名叫說的。剛剛我們看到您和大畫像上的影象一模一樣，所以喊了一聲，如今果然名字和相貌都一樣。請您趕緊去掉樁杵，我們去通報官府，準備馬匹，送您去京都面見君王。”